健康 - Google 新聞: 微糖飲料超「危險」 奶茶含糖量更高 - 聯合新聞網

健康 - Google 新聞 Google 新聞 微糖飲料超「危險」 奶茶含糖量更高 - 聯合新聞網 1 Jul 2011, 2:13 pm 不少人愛喝飲料又怕胖，都會改點微糖飲料解饞。但《康健雜誌》針對國人常喝的「50嵐」、「CoCo都可」與「清心福全」等三家連鎖茶飲店進行調查發現，標榜含糖量只有全糖3分之1的「微糖」飲料，其實很「危險」！含糖量都超過3分之2。以500㏄的微糖梅子綠茶為例，喝1杯就等於吞下10顆方糖。 以微糖的綠茶來說，50嵐的梅子綠茶含糖量最高，1杯就有50克；若1顆方糖以5克計算，等於喝進10顆方糖。果汁類的含糖量也很驚人，CoCo都可的微糖金桔檸檬，700㏄的含糖量，相當於11顆方糖。從整體調查結果也看到，50嵐是「最甜」飲料店。 台安醫院預防醫學中心營養師余依晏指出，含糖飲料喝太多，除了容易發胖，提高糖尿病與心血管疾病風險；由玉米澱粉加工製成，被大量用於飲料中的「高果糖糖漿」，代謝途徑不同於砂糖、蔗糖，比較像酒精，吸收後所轉化成的脂肪，會囤積在肝臟內，容易造成三酸甘油酯上升，提高脂肪肝機率。 You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed.