2011年7月18日 星期一

UDN健康醫藥: 炎夏吃酸味鳳梨 斂汗驅濕防耗傷陰液

UDN健康醫藥
健康醫藥:精選不可不知的醫療常識以及最hot的生活議題,分為「健康話題」、「醫藥中心」、「美容兩性」、「生活話題」、「環保生態」等單元。
炎夏吃酸味鳳梨 斂汗驅濕防耗傷陰液
Jul 8th 2011, 01:20

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,鳳梨是水果,跟肉類一起烹煮可以使肉類變得軟嫩,亦可作為藥物使用,根據研究顯示,由鳳梨提煉出來的一些成分已被用於治療病症。

楊淑媚醫師指出,鳳梨性味甘、平,微酸而澀,有助於解暑除煩、生津止渴、健胃消食,甚至於還可以幫助人體消化吸收蛋白質。中醫認為,夏天適合吃酸味水果來斂汗祛濕,同時預防人體因為流汗過多而耗傷陰液。

不過吃鳳梨也有一些禁忌,由於含有某種成分會刺激人的口腔黏膜,使口腔發癢;患有消化道潰瘍、嚴重肝病或腎病、血液凝固功能不全的人,應少吃或不吃鳳梨,以避免造成病情加重,就算是正常食用者也應注意不可以空腹大量食用;鳳梨含有機酸,食用前要先用鹽水浸泡分解。

楊淑媚表示,綠豆可清熱,解暑利尿,適合夏季天氣濕熱食用,不管是煮成湯或磨成粉製成糕餅都很可口;綠豆既是食物也能有藥材的特性,有些藥膳會加入綠豆,如甘草綠豆湯能養肝解毒,對身體有益。

傳統中醫認為,綠豆能清熱解暑,可預防中暑,改善口渴、煩熱、夏季腹瀉,也有利尿的好處,並可解食、藥物中毒,改善皮膚痘疹、潰瘍、膿疹、腸胃炎、咽喉炎等。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

沒有留言:

張貼留言

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...