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衛生署國民健康局突破20萬人揪團減重，上午五位減重成功民眾台電廖課長（左起）、台中黃先生、台北里長太太、新北市吳小姐、新北市阿勳到場現身說法，並展示減重前後成果。
記者趙文彬／攝影 |
「減重一公斤，送一斤米」、「減重可以抽獎」…衛生署國民健康局今年推動「健康100台灣動起來」，各縣市響應熱烈，累積迄今，全國揪團隊數高達到5532隊、22萬1905人參加，累積減重公斤數達105噸。
衛生署上午發表「健康100台灣動起來」成果記者會，署長邱文達、國健局長邱淑媞號召全民響應，並高喊「聰明吃、快樂動、天天量體重」口號，一起打擊肥胖。
「預防肥胖、減少脂肪，從菜單開始。」邱淑媞指出，行政院研議中的國民營養法規定，只要是一定規模的餐飲店就必須在菜單上標示熱量。一旦此法上路，餐廳、速食店、手搖杯飲料店等餐飲場所販售的食物飲料，都需標示熱量。
研究顯示，含糖飲料已經成為造成國人肥胖的主兇。記者會中，減重成功見證人吳小姐就說，「含糖飲料讓我變成胖女人！」，定決心減重後，向含糖飲料說再見，絕口不喝，加上規律運動，半年內減了七公斤。
酷愛可樂等氣泡飲料的「阿勳」，減重效果驚人，兩個月減重九公斤，從原本87.7公斤減至78.7公斤。為了想交女友，他決心減重，原本嘗試絕食，短時間內就減了五公斤，但沒多久復胖得更誇張。
「阿勳」指出，參加減肥後，至醫院減重門診，接受醫師及營養師建議，絕對不吃油炸食物，飲食少甜少油，每天至少喝2500cc飲水，晚餐只吃燙青菜及芭樂、蘋果等。
平常多運動，盡量走樓梯，並抽空快走，把握空閒時間。經過兩個月來的努力，「阿勳」順利減了九公斤，套上以前的褲子，腰身明顯瘦了許多。他笑著說，還有努力空間，希望能達到標準體重65公斤。
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