<<蘋果日報>>吃出健康意: 炎夏頭暈腦鈍 中醫求診增3成

<<蘋果日報>>吃出健康意 <<蘋果日報>>吃出健康意 炎夏頭暈腦鈍 中醫求診增3成 12 Jul 2011, 9:48 pm 炎炎夏日易讓人頭暈腦鈍、感覺昏沉，中醫師鄒瑋倫表示，入夏後因以上問題前來求診的人數，較之前增加2~3成，還會伴隨頭痛、全身痠痛等症狀，即使吃止痛藥也只能暫時緩解。要改善宜多吃深綠色蔬菜及冬瓜、苦瓜等食物來退火消暑，並喝添加薄荷、石斛、蘆根等藥材的茶飲，幫助滋陰生津、清頭目風熱。 報導╱張佩玉　攝影╱陳志淵 鄒瑋倫中醫師指出，夏天暑氣入心易傷津、耗氣，而心又通腦，加上濕氣重會影響身體代謝及脾胃調和，出現頭暈、頭痛、心悸、倦怠無力、身體痠痛及口乾舌燥、噁心等症狀。除了以中藥茶飲、飲食調理，還可藉由涼水沖澡或刮痧來消暑退熱，另外冰品、油炸類等刺激性食物也要少吃，以免上火及影響代謝機能，加劇頭暈、無力等不適症狀。 模特兒╱黎芙君(小羅家族) You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed.