<<蘋果日報>>健康醫療: 吃太多 喝茶消油降脂

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吃太多 喝茶消油降脂 Feb 3rd 2012, 20:56 春節期間，許多人大啖美味年菜，還吃了許多零嘴，很容易攝取過多膽固醇、脂肪，莊雅惠中醫師特別設計4道年後可喝的消油降脂茶飲，包括添加玫瑰花、丹參、桂枝、葛根、枸杞等藥材的茶飲，可消除油膩、促進消化。另外，也可以按壓穴道緩解飽脹的不適感，例如支溝穴、豐隆穴，可以舒緩腹脹、嘔吐等症狀。 報導╱張雅淳 攝影╱翁玉信、高凱新 部份圖片╱資料照片 若經常排軟便或易腹瀉者，可在以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。 手指指腹按穴位，每個穴位每次按5秒後停1秒，只要不適就可按壓，每天不限次數。

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