<<蘋果日報>>健康醫療: 用眼過度 喝茶飲緩不適

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用眼過度 喝茶飲緩不適 Feb 16th 2012, 21:44 智慧型手機當紅，再加上長時間上網、使用電腦，許多人用眼過度易使眼睛的睫狀肌疲乏，因而造成眼睛疲倦、痠澀，莊雅惠中醫師特別設計4道護眼茶飲，例如眼睛有血絲，可喝添加褚實子、黃耆、天冬、決明子、適量蜂蜜的茶飲，可清熱養血。另外，也可按壓眉中穴、絲竹空穴來舒緩眼睛發癢、紅痛等不適症狀。 報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱副刊攝影組 若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。 用手指指腹按壓以下穴位，每個穴位每次按壓5秒後休息1秒，只要感到不適就可按壓穴位，每天不限次數。

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