<<蘋果日報>>健康醫療: 換季內外調理 改善鼻過敏

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換季內外調理 改善鼻過敏 Feb 17th 2012, 20:55 早春忽冷忽熱，易出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水等鼻過敏問題，中醫師張家蓓表示，鼻子易過敏者外出應圍圍巾、戴口罩，減少溫差及塵蟎等過敏原刺激，並喝含菊花、桂枝、白朮等藥材茶飲來清熱、散寒及補氣、通竅，飲食則避免吃油炸、冰涼食物，勿抽菸、飲酒，以免刺激喉嚨、肺部，加劇過敏。報導╱張佩玉、張雅淳　攝影╱李芃葳 中醫師張家蓓指出，冬春換季雖逐漸轉暖，但環境中的風寒未完全消除，易因溫度變化及塵蟎、花粉等過敏原活躍的因素而誘發鼻過敏，並以易眼乾的肺經風熱體質、怕冷的肺經風寒體質、易累的脾經虛寒體質，及氣血循環差的氣滯血瘀體質較易發作，除了用熱毛巾敷鼻部促進血液循環、緩鼻塞、乾癢、打噴嚏等不適，也可按壓近髮際線的上星穴、鼻翼兩側的迎香穴等穴位，助補氣活血、疏通鼻竅。 ★做法皆為藥材加300c.c.熱水泡5分鐘，當天喝完、可天天喝。

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