2012年2月17日 星期五

<<蘋果日報>>健康醫療: 換季內外調理 改善鼻過敏

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換季內外調理 改善鼻過敏
Feb 17th 2012, 20:55

早春忽冷忽熱,易出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水等鼻過敏問題,中醫師張家蓓表示,鼻子易過敏者外出應圍圍巾、戴口罩,減少溫差及塵蟎等過敏原刺激,並喝含菊花、桂枝、白朮等藥材茶飲來清熱、散寒及補氣、通竅,飲食則避免吃油炸、冰涼食物,勿抽菸、飲酒,以免刺激喉嚨、肺部,加劇過敏。報導╱張佩玉、張雅淳 攝影╱李芃葳

中醫師張家蓓指出,冬春換季雖逐漸轉暖,但環境中的風寒未完全消除,易因溫度變化及塵蟎、花粉等過敏原活躍的因素而誘發鼻過敏,並以易眼乾的肺經風熱體質、怕冷的肺經風寒體質、易累的脾經虛寒體質,及氣血循環差的氣滯血瘀體質較易發作,除了用熱毛巾敷鼻部促進血液循環、緩鼻塞、乾癢、打噴嚏等不適,也可按壓近髮際線的上星穴、鼻翼兩側的迎香穴等穴位,助補氣活血、疏通鼻竅。

★做法皆為藥材加300c.c.熱水泡5分鐘,當天喝完、可天天喝。

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