2012年2月23日 星期四

<<蘋果日報>>健康醫療: 巧用薑 暖體益胃

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巧用薑 暖體益胃
Feb 23rd 2012, 18:19

溫度變化大的天氣,不小心就可能著涼,中醫師張家蓓表示,溫熱性的薑具促進血液循環、散寒、益胃止嘔等功效,可入菜增添暖性及與紅糖、紅棗搭配煮成茶飲,還可把薑片外敷於中脘穴、湧泉穴等穴位,紓緩寒氣入侵人體引發的手腳冰冷、腸胃不適、經痛等問題。
報導╱張佩玉 攝影╱高大鈞

張家蓓中醫師指出,把薑與同屬溫熱性的麻油拌炒做成薑味麻油,用來拌麵、炒菜,可暖身、驅寒外也能增添料理風味,但易口乾舌燥、便祕的燥熱體質不宜吃薑,避免燥熱上火,使便祕情形加劇或牙齦腫痛、流鼻血,另外,皮膚有傷口、過敏時勿用薑片熱敷,減少對皮膚刺激,而末梢知覺差的糖尿病、心血管疾病患者也不宜進行,以免燙傷或過敏。

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