你經常這裡痠、那裡痛嗎？一項調查發現，超過8成的民眾有經常性的痠痛問題，卻不清楚自己痠痛原因，經醫師確診的民眾中，高達66.5%的痠痛問題，多為長期姿勢不良、缺乏運動所造成。
根據一項針對一千民眾所做的「國人痠痛認知」網路調查顯示，42%的民眾每天維持同一個姿勢達3小時以上，各行業中又以辦公室裡的上班族居首，達3.77小時，調查也發現近8成的人無固定運動習慣，66%的人認為痠痛只是小事，顯示國人對於痠痛習慣忍耐。
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，痠痛為最常見的文明病之一，除了情緒與壓力失衡、生活不正常，多半痠痛來源是因為姿勢不良、缺乏運動所造成。
林頌凱提醒，如果經常痠痛，最好就醫找出問題，若是姿勢不當造成的痠痛，建議可多做運動或伸展操，也可選擇經衛生署核准的外用痠痛藥布緩解。
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