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先「加」後「減」促童減重不胖卻長高-生活新聞-新浪新聞中心 減肥首重少吃多動,不過對兒童肥胖防治來說,先「加法」後「減法」,成效或許更好! 研究顯示,與其強迫小朋友運動、禁止吃點心,不如先鼓勵吃早餐、蔬果,睡飽八 ... magazines.sina.com.tw/article/20111209/5187895.html | ||
天天寫減重日記不靠藥物就能瘦- 美國預防醫學期刊- 保養減肥健身- 卡提 ... 卡提諾研究顯示,減重的人只要記下飲食種類與熱量,持之以恆,減重成果便能加倍。 這項研究發表在美國預防醫學期刊,分析美國4個城市1685名中年男女、半年減重 ... ck101.com/thread-2166627-1-1.html | ||
目標是健身房+跑步大減重5公斤- 減肥|瘦身- 就是愛美整形|美容|口碑 就是愛美目標是跑步大減重5公斤前陣子為了減肥逼自己跑步跑了大概半年,還真的 有點效果,可能是因為維持蠻長一段時間,上班越來越忙就開始偷懶了〒_〒… 94im.com/thread-21520-1-1.html | ||
超給力360度減肥儀!當場減重2斤!瘦腰2公分! - 艾琳時尚網 首先跟姐妹們炫耀一下我的瘦身成果,曾經的我160cm,124斤! 現在流行儀器減肥 ,很多明星都是通過高科技的減肥儀器做美體塑身,才能保持那麼好的身材。 ... www.wep.idv.tw/fashionh/121255.html |
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