<<蘋果日報>>健康醫療: 吃火鍋配茶 少油不上火

<<蘋果日報>>健康醫療 <<蘋果日報>>健康醫療 // via fulltextrssfeed.com

吃火鍋配茶 少油不上火 Dec 16th 2011, 21:05 天氣變冷，許多人最愛吃熱呼呼的火鍋，尤其是很受歡迎的麻辣鍋、酸菜白肉鍋、泡菜鍋、昆布鍋，容易攝取過多熱量、也太過燥熱，莊雅惠中醫師表示，可一邊吃火鍋一邊喝茶飲，例如吃麻辣鍋時，可喝添加菊花、玉竹、紅棗、洛神、金線蓮等中藥材的茶飲，有助清熱退火。報導╱張雅淳　攝影╱李芃葳 以下茶飲做法皆相同，將全部材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘後，待香味一出，即可代茶飲用，4份茶飲於2天內喝完。若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions