<<蘋果日報>>健康醫療: 喝茶飲暖子宮 氣血順暢

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喝茶飲暖子宮 氣血順暢 Dec 26th 2011, 21:57 天氣寒冷，許多女生常覺得經痛問題更加嚴重，莊雅惠中醫師表示，因為冬天寒氣易入侵身體，讓體內血液循環不佳，造成生理痛更劇烈，建議生理期後可喝添加刺五加、何首烏、艾葉、石斛等中藥材茶飲，溫暖子宮讓氣血順暢，不但可緩減經痛，也可改善手腳冰冷問題。另外，也可按壓子宮穴、關元穴，助補氣益腎、增強子宮功能。報導╱張雅淳、林明佳　攝影╱李芃葳　部分圖片╱資料照片 將以下材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘後，待香味一出，即可代茶飲用，4份茶飲於2天內喝完。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。 以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，共按壓約2分鐘。

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