<<蘋果日報>>健康醫療: 就差這一味 自製5款消脂美容茶

<<蘋果日報>>健康醫療 <<蘋果日報>>健康醫療 // via fulltextrssfeed.com

就差這一味 自製5款消脂美容茶 Oct 3rd 2011, 20:11 市售許多茶包，如綠茶、紅茶、普洱茶等，天天喝容易膩，中醫師林舜榖表示，不妨利用茶包做基底，加幾樣簡單的中藥材料，就可製作出好喝，又有助消脂、美容的茶飲。他設計5道消脂美容茶，像是可將玫瑰、當歸加入紅茶茶包，有助活血調經、舒緩女性經痛；也可將山楂、益母草搭配紅茶茶包，可解膩、消脂和去水腫，現在就來動手自製一杯的健康加味茶吧。報導╱林明佳　攝影╱李芃葳 中醫師林舜榖表示，以下設計的這5道茶飲皆屬一人份，由於藥材性質皆相當溫和，一般人可天天喝，一天可回沖1~2次。不過，由於茶類皆含微量的咖啡因，提醒腸胃不佳者，如易腹瀉、有胃潰瘍等，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道，另對咖啡因較敏感、晚上易失眠者，最好盡量於早上、下午飲用。

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions