<<蘋果日報>>健康醫療: 提神茶飲 趕走瞌睡蟲

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提神茶飲 趕走瞌睡蟲 Oct 21st 2011, 21:35 天氣冷令人昏昏欲睡，中醫師陳玫妃表示，天氣轉涼、早晚溫差大，人體新陳代謝也跟著變差，除了容易精神不濟外，還易有皮膚乾燥、咽乾口渴、便祕、咳嗽等，尤其在老人、小孩及抵抗力較弱者身上更明顯，可喝能補氣養血的中藥材，如枸杞可明目、滋補脾腎，黑芝麻能潤五臟、提升氣力，陳玫妃中醫師設計4道茶飲，可在早上或下午飲用，幫助精神變好。 報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱楊明龍 圖片╱資料照片 以下茶飲做法相同，將材料裝進濾紙袋，加入800c.c.水，大火煮沸轉小火煮5分鐘。建議隔天喝，每天喝1杯，若以下敘述症狀皆有，也可交替飲用。 模特兒╲黃丞妮(小羅家族)

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