<<蘋果日報>>健康醫療: 國慶連假後 喝茶緩狂歡不適

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國慶連假後 喝茶緩狂歡不適 Oct 9th 2011, 22:58 百年國慶日連假，許多人免不了熬夜、宿醉、大吃大喝，隔天上班也容易感到鬱鬱寡歡或疲累，莊雅惠中醫師表示，可喝茶飲舒緩不適症狀與情緒，想解鬱可喝添加刺五加、五味子的茶飲，能補氣提神、抗憂鬱；如果大吃大喝引起腸胃不適，則可以選用太子參和荷葉等促進消化的藥材。另外，也可按壓穴道恢復精神，例如足三里穴可緩解消化系統不適，合谷穴可舒緩頭痛。 報導╱張雅淳、張佩玉 　攝影╱楊明龍 以下茶飲經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。 以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，總共按壓約莫2分鐘。

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