<<蘋果日報>>健康醫療: 喝茶飲通乳腺 輕鬆餵母奶

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喝茶飲通乳腺 輕鬆餵母奶 Mar 27th 2012, 20:48 許多人想趁今年生龍子，對產後婦女來說，母乳是否充沛最令人煩惱，莊雅惠中醫師設計4道促乳茶飲，如喝天冬、通草等中藥材茶飲，可清熱養陰、促進乳腺暢通，平時口渴就可飲用，並避免吃韭菜、生冷食物等，以免導致退奶。另可按壓少澤、三陰交等穴位，促進氣血循環、通乳豐胸。 報導╱張雅淳、林明佳　攝影╱高凱新　部分圖片╱資料照片 經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，易便祕者再加決明子3錢。 以手指指腹按壓穴位，每按5秒鐘停1秒鐘，共按約1分鐘。

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