天氣變化大的春季，外界風邪易侵襲人體，增加皮膚過敏、起疹機率。中醫師張家蓓表示，除了天氣因素，春天人體陽氣準備升發，但體內殘留的寒氣會阻礙陽氣運行，加上肝氣變旺盛，也易耗損肝血，使皮膚變較敏感。入春後求診患者較之前增加約3~4成，並以代謝較差的濕熱阻滯體質、氣色蒼白的血虛體質、愛吃炸辣食物的風熱體質及怕冷、易頭痛的風寒體質較易發生。
要減少皮膚敏感、起疹問題，張家蓓中醫師指出，平時可依體質喝茶飲調理，濕熱阻滯體質選擇具清熱化濕、解毒功效的金銀花、梔子，血虛體質以當歸、刺蒺藜來補血活血、袪風止癢，風熱體質用能散風透疹、解熱的荊芥、甘草，風寒體質則以防風、生薑，助袪風散寒、抗敏消炎。茶飲做法皆為取藥材各3克，加500c.c.水以小火煮開熄火、蓋上蓋子燜5分鐘後飲用，當天喝完，可天天喝。
飲食部分，張家蓓醫師建議，深綠色蔬菜如菠菜，有助調理肝氣、解熱，含維生素A、C的番茄、胡蘿蔔等蔬果，能抗氧化、增加皮膚修護力，而油炸、辛辣食物如炸雞，易讓體內生濕熱氣及阻礙脾胃氣運行，皮膚敏感者少吃。另皮膚過敏、起疹宜就醫治療，勿用偏方如生薑或帶涼感的薄荷精油塗於患部，以免過度刺激皮膚，反而加劇發炎、過敏症狀。
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