<<蘋果日報>>健康醫療: 年前趕工 喝茶飲增體力

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年前趕工 喝茶飲增體力 Jan 12th 2012, 21:29 農曆年前上班族工作量大增，易因加班、熬夜耗損體力，中醫師張家蓓表示，長時間工作、熬夜過度會耗氣傷陰、損肝腎氣，出現疲倦、注意力不集中、眼睛痠澀、口乾口苦及睡眠品質不佳等問題，可飲用添加高麗參、黃耆等藥材的茶飲，有助補氣、理肝腎及增補體力，也可按壓百會、睛明穴等穴位提神醒腦、明目。 報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱林永昌 各穴位按法皆為以指腹按壓，每次10~15下，想到就可隨時按。

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