<<蘋果日報>>健康醫療: 熱補上火 痔瘡便祕 增1成

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熱補上火 痔瘡便祕 增1成 Jan 5th 2012, 20:20 冬天吃火鍋、藥膳如麻辣鍋、薑母鴨等重鹹、油膩食物頻率高，易因燥熱、上火引發便祕、痔瘡，中醫師張家蓓表示，入冬後求診人數增約1成，以常口乾舌燥的實熱體質、循環差的氣滯體質及缺乏便意的陽虛、血虛體質較易發生，可按體質飲用添加決明子、黃耆、肉蓯蓉、杏仁粉等藥材茶飲，助清熱、通便，平時也可按壓支溝、天樞等穴位，促進腸道蠕動及消化。報導╱張佩玉、張雅淳 攝影╱楊明龍 各穴道按法皆為以指腹按壓，每次10~15下，想到就隨時按。

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