平板電腦與智慧型手機流行,因攜帶方便,許多人常隨時隨地使用,眼科醫師張朝凱提醒,電子螢幕由許多小光點組成,眼球聚焦上較費力,加上過於專注下,會使眨眼次數減少、淚液揮發更快,易導致眼睛痠澀、疲勞、視力退化、乾眼症等「眼過勞」現象,提醒控制用眼時間,每用眼50分鐘,可轉動眼球、熱敷雙眼等,預防及舒緩眼睛疲勞,另手持平板電腦或智慧型手機時,宜保持30~45公分距離,避免近距離觀看,加深眼睛疲勞。報導╱林明佳、張佩玉
攝影╱施偉平 部分圖片╱資料照片
眼科醫師張朝凱表示,許多人常使用平板電腦與智慧型手機,長期下來易導致眼睛痠澀、疲勞、視力模糊等,甚至有患者因痠澀感而淚流不止,或是出現嚴重的乾眼症狀,門診中又以年輕人居多。提醒若經過休息,眼睛痠澀、模糊、疲勞等不適症狀,仍然沒有改善,應盡速至眼科就醫,日常則可控制用眼時間不超過50分鐘、跟螢幕保持適當距離等來預防。
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