<<蘋果日報>>健康醫療: 天氣乾涼 喝茶飲潤燥美顏

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天氣乾涼 喝茶飲潤燥美顏 Nov 1st 2011, 20:37 天氣乾涼，中醫師陳玫妃指出，近日門診中常見患者因皮膚乾燥、喉嚨乾癢或便祕來求診，這是因氣候乾燥使體內津液流失；此外，更年期的婦女在秋冬，眼睛痠澀、膝蓋痠軟等毛病也會加劇。她設計4道中藥茶飲，有助止癢、補血駐顏、幫助潤腸、改善便祕等。報導╱林明佳 攝影╱翁玉信 以下4道中藥茶飲，做法皆是將材料裝進濾紙袋，加入800c.c.水，先以大火煮沸，轉小火續煮5分鐘，放溫後再加1小湯匙、約3~5c.c.蜂蜜調味，即可飲用。可以每天喝，喝完後可用熱水回沖2~3次，當茶飲用。 每天早晚各按1次，每個穴位按5分鐘，每次以指腹按壓2~3秒放開，按至有微微的痠脹感較佳。

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