<<蘋果日報>>健康醫療: 溫差大 喝茶飲防中風

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溫差大 喝茶飲防中風 Nov 6th 2011, 20:11 天氣逐漸轉冷，日夜溫差相當大，心肌梗塞、中風等心血管疾病較易發生，莊雅惠中醫師表示，除了原本就有心血管疾病的患者之外，高血壓、高血脂、高血糖三高患者也要多加小心，可藉由喝茶飲來促進血液循環，例如添加何首烏、鉤藤、葛根、天麻、荷葉等中藥材，有助血脂肪代謝、安神降血壓。另外，也可按壓風池穴、太衝穴來舒緩頭痛、頸部僵硬等症狀。 報導╱張雅淳、林明佳　攝影╱高凱新 部分圖片╱資料照片 以下茶飲做法皆相同，將全部材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘後即可，4份材料於2天內喝完。若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。 以手指指腹按壓穴位，每按5秒鐘停1秒鐘，共按約1分鐘。

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