<<蘋果日報>>健康醫療: 健腦茶飲 提升記憶專注力

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健腦茶飲 提升記憶專注力 Nov 10th 2011, 21:54 上班族、學生忙於工作、學業，長期密集用腦加上休息不足，易讓腦力衰退，出現健忘、注意力不集中及精神不佳等問題，中醫師張家蓓表示，除了腎氣虛腦力會變差，氣血循環不佳及睡眠少、飲食失調如愛吃辛辣、油炸食物等導致心火旺、心脾氣虛情況，也會讓腎氣運行不良影響腦力，可飲用添加核桃、山楂、蓮子心、桂圓等藥材茶飲改善，並按壓湧泉、百會穴等穴位，達促進循環、提神醒腦功效。報導╱張佩玉 攝影╱高凱新、高世安 右列各穴道按法皆為以指腹按壓，每次按10~15下，想到就可隨時按。

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