<<蘋果日報>>健康醫療: 天冷血壓易飆高

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天冷血壓易飆高 Nov 9th 2011, 20:43 時序進入秋冬，社區醫學部主任祝年豐指出，最近因血壓控制不佳而不適的患者約增3~4成，又以中老年人居多，提醒高血壓患者，應在醫師指示下按時服降血壓藥，控制不佳也應趕緊就醫。中醫師申一中則表示，可飲用具降血壓、利尿功效的炒決明子、桑寄生等中藥茶飲，搭配按摩穴位，作為日常保健。報導╱林明佳、張佩玉　攝影╱陳逸宏 以下茶飲做法皆將材料放入過濾包中，加入1000c.c.水以中火煮30分鐘後放溫飲用，每天早、晚餐後喝500c.c.，若吃降血壓藥，則在吃藥後1小時再喝以免影響藥效。 右列3個穴位，皆以指腹按壓5秒後休息1秒，每次按壓約1~3分鐘，按到有微微痠脹感即可，每天皆可按，按壓次數不限。

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