<<蘋果日報>>健康醫療: 刺五加 山藥 增抵抗力

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刺五加 山藥 增抵抗力 Nov 3rd 2011, 21:45 氣象局預估今年冬天會偏冷，莊雅惠中醫師表示，可趁入冬之際喝茶飲來調理身體，例如喝添加刺五加、桂枝、枸杞等中藥材茶飲，助氣血循環、預防感冒。報導╱張雅淳　攝影╱高世安 以下茶飲做法相同，將材料分為3份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，飯後飲用即可，一天可喝1~3份。若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。

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