Google 快訊 - 減重

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關節炎飲食：過重如何傷害關節 臺灣新浪網 約翰霍普金斯大學的Kevin Fontaine博士表示，只要過重10磅，你每走一步路，膝蓋就要增加承受30-40磅重；也難怪肥胖會增加骨關節炎4-5倍的風險。 1.骨關節炎患者可制定出合理的減重目標 很多人會失敗的原因在於制定的目標無法達成，如果你過重或肥胖，開始先設定減少5％的 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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