天氣熱，許多人會到海邊或游泳池玩水消暑，耳鼻喉科主任江裕群表示，每到夏天因急性外耳炎求診的患者，會較其他季節增加2成以上，主要因耳朵進水、外耳道積存髒水或悶濕，加上清理不當如用手指或棉花棒用力摳挖，使外耳道受傷、破皮，增加細菌感染機率造成發炎，出現腫脹、聲音聽不清楚及痛感，且拉扯耳朵時疼痛感會更明顯。
用棉花棒 吸水
江裕群主任提醒，游泳時應用耳塞防止耳朵進水，建議用游泳專用的矽膠材質款，防護力較佳，若耳朵進水，可把頭部傾斜、輕輕跳躍，讓積水自然流出，跳時避開濕滑地面、手緊握扶手或欄杆固定以防滑倒，或將乾淨的棉花棒深入耳道1~2公分、約與頂端棉花部分等長，以靜置、不轉動方式把耳內積水吸出，另外也可用吹風機，以冷風吹至耳朵不適症狀減緩為止，若進行以上方法後耳朵還是不舒服最好就醫，傷口恢復力差的糖尿病患更要盡速請醫師診治，以免細菌感染情況加劇，引發蜂窩性組織炎。
治療期 勿掏耳
發生急性外耳炎時，江裕群主任指出，一般會以含抗生素的耳滴劑治療，約5~7天可痊癒，發炎嚴重則搭配口服抗生素藥物，治療期間宜暫停戲水、游泳，淋浴時戴浴帽包覆耳朵，保持耳道乾燥，且勿用棉花棒或掏耳器，避免再次傷害外耳道，而熬夜會讓免疫力下降，使發炎症狀惡化，宜盡量於晚上11點前就寢、睡足6~7小時，讓免疫力維持正常。
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