<<蘋果日報>>吃出健康意: 夏天頭暈 喝茶飲清熱降血壓

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夏天頭暈 喝茶飲清熱降血壓 Aug 7th 2011, 20:05 夏天並非中風的好發季節，但也不能掉以輕心，莊雅惠中醫師表示，許多高血壓患者在夏天常會血壓飆升導致頭暈，這是因為天氣炎熱又沒有適當補充水分，同時猛喝冷飲，易使血壓突然飆升，若血管收縮過快就可能有中風的危險，建議可喝添加天麻、杜仲等中藥材的茶飲，來達到清涼滋陰、益腎降壓的效果。另外，也可按壓風池穴、太溪穴緩解血壓飆升等不適症狀。 報導╱張雅淳　攝影╱張世平、黃天佑 以下茶飲做法皆相同，先將材料加1500c.c.水，大火煮45分鐘，2天內喝完即可。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。 以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，共按壓約2分鐘。

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