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| 肥胖 | ||||||
| 新聞 | ||||||
| 細嚼慢嚥助瘦身？ 日研究：肥胖率少42% 先從吃飯速度開始改變吧！日本最新研究發現，比起狼吞虎嚥，細嚼慢嚥的人肥胖機率大幅減少42%。 ... 研究團隊觀察進食速度與肥胖之間的關聯性，結果發現狼吞虎嚥者腰圍平均多出0.62公分。 研究人員則解釋，人在進食 ... 往往不自覺攝取過量。另外研究也指出，一週中若有3次細嚼慢嚥，可減少10%肥胖風險。
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| 加減乘除過春節拒絕肥胖飲食 加減乘除過春節拒絕肥胖飲食. 民眾網 2018/02/14 10:20(1小時前). 【記者鐘翠珠台北報導】每到年假結束總是發現體重往上揚，它顯示了健康已經被侵蝕，要避免過一個年身材就「走鐘」，加減乘除減重術照著作，保證過完年後身體更輕盈。 首先要知道是否『加』對東西，過年期間大魚大肉也會同時攝取很多的油脂與 ...
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| 冬天吃甜酒釀意想外好處：男人會壯、女人會美！ 不僅適合調理身體，更可改善手腳冰冷、血液循環，但肥胖、糖尿病患者不宜多吃。 ... 不過，營養師李婉萍提醒，由於甜酒釀有高達9成為葡萄糖，分子小、吸收快，且每100公克甜酒釀約有162卡的熱量，肥胖、糖尿病、代謝症候群的民眾，要特別注意進食份量，以避免血糖快速上升，或攝取過多熱量，影響身體健康。
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| 瑞典研究：步態異常是巴哥最大死因 四方形的扁臉、圓滾滾的大眼、皺巴巴的皮膚——這些特徵固然讓巴哥成為高人氣犬種，卻也令牠們飽受各種疾病折磨。過去統計顯示，巴哥特別容易發生眼睛、呼吸及肥胖的健康問題；2018年2月8日刊載於《英國醫學期刊》的最新論文則發現，30.7%的巴哥有步態異常（Abnormal gait），且是導致牠們死亡的最大 ...
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| 康健人壽多重服務為你的健康護航 (中央社訊息服務20180214 16:07:49)據國民健康署報導，肥胖是最重要的新興致癌因子；文內提及世界衛生組織曾指出，肥胖較健康體重者在罹患乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性介於1至2倍之間(註1)。過年期間是飲食容易失控的時候，油炸、糖分食物更是少不了，康健人壽提醒大家切記控制好飲食 ...
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| 巧克力浪漫傳情這樣吃打動芳心又健康加分 今年情人節敵逢小年夜，想要擄獲芳心，可是大有學問！除了鮮花外，不少人也會選擇巧克力以表濃情密意，因其口感、香氣都受到廣大族群青睞，成為較不會「凸槌」的送禮首選。但是，現今大部分市售巧克力在製作過程中，多會添加糖或其他原料，導致巧克力熱量跟著飆高，讓這誘人的食物成了肥胖的幫兇，究竟 ...
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