肥胖 | ||||||||
新聞 | ||||||||
肥胖會傳染?美研究指出「人有50%機率跟朋友一起變胖」 據《BrightSide》報導,夏威夷大學觀察5000名青少年後,發現肥胖的青少年會「幫助」朋友增加體重,因為飲食選擇容易受肥胖的朋友影響,最後導致體重增加;除此之外,哈佛大學也做了類似研究,研究結果指出「肥胖是會傳染的」,他們觀察12000人在長達32年間的變化,做出了結論「如果你的朋友變胖了,你 ...
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每天都是世界末日:傷害,不只在地震時 每當她的體重增加,她就忍不住回想起國中時期,自己因為肥胖的身材背同學恥笑排斥的過去。明明體重再增加5到10公斤,還是比同身高的女生苗條,但她總就在看到體重計的那一刻崩潰,不斷的催吐自己。 就在最近,花蓮發生地震,死了一些人,災情慘重。只看到網路上與社群媒體上,不分階級族群的台灣人, ...
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50至75歲注意!政府補助腸癌篩檢 醫學實證指出,規律運動、高纖蔬果有助降低大腸癌風險,加工肉、紅肉與肥胖為致癌因子。遠離大腸癌,要具備良好的飲食習慣,避免香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)與少吃紅肉(豬、羊、牛),建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代,菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高溫油炸、燒烤,身體無負擔。
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年節飲食陷阱多3大偏食族當心假期後爆肥 燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯,春節前夕,飯店、超市、量販店推出眾多年菜佳餚,營養師趙函穎指出,有人以為少吃高油、高熱量食物,就可以避免肥胖,一名30 ... 飲食中,其中肉食族比例最高,約佔總體的7成,趙函穎提醒,傳統年節菜色原本就比較容易出現高油、高鈉、高糖等問題,如果又是「肉食族」,就更容易肥胖。
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過年偏執飲食易暴肥便秘 年節除了愛吃零食,許多人愛吃肉與火鍋,趙函穎營養師表示,過多的肉食會攝取大量的脂肪、膽固醇,導致中廣型肥胖、三高問題,建議每天攝取3~4份肉類為限,1份肉類約3指幅大小。此外,大啖火鍋會攝取過多的鹽而水腫,應少喝湯,少吃加工食物如丸子等,可多吃香蕉、芭樂、小番茄等高鉀水果。由於人體有 ...
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【孤獨情人節】肥妹單身多年Ziggy:港男當我係豬扒 所以,港男的潛意識就是不喜歡肥妹仔,他們如果跟肥妹拍拖,擔心會被朋友取笑,笑你帶一件肥胖的「豬扒」上街。所以肥胖女孩子的愛情路,真的充滿荊棘障礙,我便是其中一個過來人。 不過,我也拍過拖的。但每次拍拖,總會有些不愉快的經歷,都是跟肥有關。記得大學時跟一個男同學拍拖,這是我的初戀。他不時 ...
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關於睡眠,你不得不了解的幾件事 睡眠不足與糖尿病、高血壓、心血管疾病、冠心病及肥胖症關係密切,還會導致人體免疫力下降,更容易發生感染。長期睡眠不足還會影響大腦功能,增加帕金森症風險。 夜班族睡眠不足,請病假的次數更多。研究發現,夜班族更容易罹患糖尿病和肥胖症。英國一項新調查發現,夜班族明顯感覺身體狀況更差,更常請 ...
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