<<蘋果日報>>健康醫療 <<蘋果日報>>健康醫療 粽子1顆為限 中午吃較好 1 Jun 2011, 12:00 am 端午節即將來臨,許多人已經開始大啖香噴噴的粽子,黃子芩營養師昨(31)日表示,很多人吃粽子沒有控制份量,因此每年此時都會有許多胃出血、腸阻塞、脹氣等病患求診,若以一般較常見200公克約拳頭大小的粽子為例,建議每天吃1顆粽子為上限,而且最好在中午吃,因為下午活動量較大,才能將粽子完全消化。 詳全文:粽子1顆為限 中午吃較好
沒有留言:
張貼留言