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| 肥胖 | ||||||||
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| 你每天都在吃嗎？4種「肥胖早餐組合」熱量高到等於一個便當 早餐是人一天當中最重要的一餐，在台灣想吃早餐非常方便，不管你要中式還是西式，各式各樣的早餐都可以買的到，就算睡過頭也還有便利超商可以選擇，不過早餐到底該怎麼吃才能吃得既健康又營養呢？ △早餐是很重要一的餐。（圖／翻攝自Pixabay）. 根據《ETFashion》報導列出了四種最可怕的早餐搭配組合， ...
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| 導致你肥胖的原因就在它，一道美食開啟你健康飲食習慣，跟著做沒錯 而讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。如果你體內的瘦荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，那妥妥的是那種「怎麼吃也吃不胖」的拉仇恨身材。但不幸的，相反情況下，則屬於「喝口涼水都長肉」的體質。 所以，當你「節衣縮食」的管住嘴，或者受盡折磨的邁開腿，還是不見體重下降，只能說，你需要更多的鍛煉時間和飲食控制，才能達到 ...
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| 卡大最新研究：減肥可降低癌症風險 【大紀元2018年01月29日訊】（大紀元生活網記者陳安編譯報導）卡爾加里大學一項最新研究表明，肥胖與一些癌症發病有關，減重可降低患癌風險。 這項研究是加拿大癌症人口應對風險項目（COMPARE）的一部分，旨在研究減肥在未來數十年內可避免多少加拿大人罹患癌症。 卡大腫瘤科助理教授、研究人員布倫 ...
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| 預防動脈硬化！血管名醫：第一口吃它勝過先吃菜 【早安健康／張維庭報導】隨著年紀增長，雖然飲食上更加注意，這個不敢吃、那個不敢碰，卻發現健檢各項數值越來越高，很擔心高血壓、糖尿病、心血管疾病等等病痛找上門來？日本血管名醫池谷敏郎推薦了一種非常簡單的飲食法，不需要餐餐精心設計菜單，就能夠預防動脈硬化、高血壓、肥胖和血糖飆升！
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| 年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪 可怕的是，變胖很簡單，只要連續狂吃幾天就行，但要甩開「過年肥」，不少人努力地運動和飲食控制，卻還是無法在3個月內恢復原本身材和體態，如何才能戰勝肥胖呢？維持正常的作息、適當的運動和規律的三餐飲食，永遠是不敗法則。 除此之外，善用一些飲食小秘訣，適度補充藤黃果或咖啡類食物，也能避免自己 ...
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| 「官兵有防範」國防部撇洩密 由於「熱圖」唾手可得，Strava收集的資料，對安全會是個問題。美軍中央司令部發言人空軍上校湯馬斯28日表示，他們正在研究這個熱圖的意義與影響。 由於美軍有過度肥胖的問題，軍方不但鼓勵軍人使用Fitbits穿戴健身裝置，2013年甚至還分發了2500套裝置，以作為反肥胖實驗計畫的一部分。有關使用健身追蹤 ...
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| 不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！ 耿俊閎醫師指出，勃起功能障礙大多與血管功能異常有關，研究發現，與一般男性相較，患有肥胖、三高等代謝性症候群的男性，較早不舉，性行為時陰莖半軟不硬等勃起功能，且發生率為一般人的三至五倍。 血管功能之所以異常，除了少部分為遺傳相關疾病所引起，大部分跟不良的生活習慣有關，包括肥胖、缺乏 ...
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驚！Strava健身追蹤洩軍機美慎重評估 美軍中央司令部（U.S. Central Command）發言人空軍上校湯瑪斯（John Thomas）周日說，他們正在研究這熱圖的意義與影響。 五角大廈並未回應有關使用健身追蹤應用程式規定的問題，但由於美軍有過度肥胖的問題，美軍不但鼓勵軍人使用Fitbits穿戴健身裝置，2013年甚至還分發了2,500套裝置，以作為反肥胖 ...
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