2018年1月20日 星期六

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肥胖
每日更新 2018年1月21日
新聞
其實不僅僅是傑倫胖了,截至去年四月份,我國已經「榮升」為世界第一大肥胖國家。我們有八千九百六十萬的肥胖人群,如果加上超重,預計會達到兩億多。因此,我們需要提高對於「胖」的認識了,要知道什麼樣才算真正的「胖」,什麼時候該減肥。 營養科專家陳偉醫生告訴我們,有些人已經很瘦了,是沒必要減肥的, ...
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體重的增加,使本來開朗的陳姐越來越焦慮,心情也越來越煩燥,行動也越來越艱難,她已經意識到肥胖對自己身體健康的威脅和造成生活的不便,但減肥實在太困難啦。 一次偶然的機會去做美容,美容店的老闆娘悄悄告訴她:「像你這種肥胖完全可以去暨南大學做減肥手術,我也剛剛在暨南大學附屬第一醫院 ...
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... 不只鈉含量容易超標,還曾有研究發現,民眾在外用餐,平均會比在家中還要多攝取200大卡的熱量,隨著外賣食物越來越盛行,肥胖問題也跟著浮出檯面。 ... 的熱量不只導致肥胖,還會引發食慾,因為腦內啡受到刺激後會更想吃由炸物等零食,且思考能力下降,身體還容易做出錯誤判斷,讓你更難對美食說不!
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世界權威雜誌《美國醫學會雜誌•內科學卷》發表的一項大型研究論文,通過對美國和歐洲144萬人的大數據分析,發現積極鍛煉有可能降低罹患13種癌症的風險,如肝癌、腎癌與乳腺癌,並且,超重、肥胖、有吸煙史的人都能從體力活動中獲益。 144萬人用18年時間證明:運動真的防癌! 雖然以前也有不少研究鍛煉和 ...
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我們愧疚是因為我們清楚地知道,過多的屏幕時間與兒童肥胖及其它潛在的問題有關。紐約大學(New York University)一項研究發現,看電視時間過多還會降低孩子的算術、認知和社交情感能力,特別是低收入家庭的孩子。 這項發表在《兒童發育與行為雜誌》(Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics)上 ...
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