2018年1月27日 星期六

Google 快訊 - 肥胖

Google
肥胖
每日更新 2018年1月28日
新聞
張斯蘭提醒,每份早午餐熱量約為1000大卡,比一般早餐或午餐熱量為500到700大卡還高,有時一不小心過度攝取,熱量即超過1天所需;此外,常吃早午餐也易造成內分泌異常,增加體重過重及肥胖風險,建議三餐仍應規律進食,且食用早午餐次數不應太過頻繁,每月1到2次即可,並切記聰明點餐,以防攝取過多 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
或許在許多健身人眼中,斷食僅是一種透過限制卡路里來降低體脂的方法,但一如我過去所觀察到的文獻及科學研究,肥胖依舊是一種代謝失調,而關鍵仍在於胰島素的控制。 是的,一日兩餐之所以能有效降低體脂肪,控制胰島素仍是主要關鍵,限制卡路里只是錦上添花,甚至一日兩餐到底該略過早餐還是略過 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
對於被肥胖困擾的人來說,他們比誰都清楚肥胖對身體造成的危害。39歲的老爸彼得森(Jeremiah Peterson)就是這樣。為了家人,他在六個月內減下將近40公斤,現在所有人都驚嘆於他的成果。 △▽老爸為兒子減肥。(圖/翻攝自外網. 上圖是彼得森原本的樣子,他會有強烈的決心要減肥,都是因為去年八月,他帶 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
我們常說「肥胖的損害,從頭到腳」。近些年的研究將牙齒列入受害名單,比較突出的是肥胖與牙周炎的關係。僅次於吸煙,肥胖是牙周炎的第二大危險因素。泰國的一項研究顯示,與體重正常者相比,超重者發生重度牙周炎的風險高4.2倍,肥胖者高5.9倍。 牙周炎是一種慢性炎症,早期多無明顯癥狀。牙周炎與糖尿病 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
德國羅斯托克馬克斯普朗克人口研究所(Max Planck Institute for Demographic Research)米口‧米瑞克拉(Mikko Myrskylä)參與此項研究並指出,健康的生活方式有助於延長壽命,最好避免肥胖、不吸菸、適度飲酒。 ☆圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
... 【早安健康/陳建甫報導】在懶散的假日中,你是不是覺得自己的褲頭越來越緊、兩腿常常莫名痠痛呢?日本整體師表示,髖關節是連結上下半身的重要樞紐,如果運動量不足、血液循環差,就會造成代謝廢物快速累積、下半身嚴重水腫、骨盆也有可能位移,甚至會演變為便祕、易生理痛體質。
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
肥胖又怎麼招惹到腎臟了呢?你想,一個人口巨大的城市,它的汙水處理廠是不是會比一個小城市更繁忙?一樣的道理,體重大的人,腎臟必須得更努力工作才能滿足需要,而長時間加班,對腎臟來說也是一種挑戰。不僅如此,肥胖本身還會帶來各種疾病,最終都會損害腎臟。據統計,肥胖的人發展成慢性腎病的風險 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
棕色脂肪」常見於嬰兒體內,能燃燒熱量保持體溫;隨著年紀增長,人體的棕色脂肪會越來越少,取而代之的是白色脂肪,它們不容易被當成熱量燃燒,因此成人更容易肥胖。 減肥OK繃上有許多細小針頭,貼上皮膚後它們會深入皮膚,注入藥物,2分鐘後撕下,這些激素會開始在妳想瘦身的地方產生作用,就是要讓妳 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導致的血壓升高是多種因素共同作用的結果,例如年齡、肥胖、代謝異常、自主神經系統的改變、炎症反應和睡眠不足等。 他強調,並非只有嚴重的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵才會影響血壓,輕度患者、部分鼾症患者和上氣道阻力增高的患者也會發生高血壓和血壓節律異常。 因此,對於高 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
網頁
可愛的肥胖6
動一個勁地!無表情的可愛的肥胖傳達心情。第6弾是一個HAPPY的版本!
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
您訂閱了 Google 快訊,因此收到這封電子郵件。
RSS 透過 RSS 動態消息接收這項快訊
提供意見

沒有留言:

張貼留言

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...