2018年1月1日 星期一

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肥胖
每日更新 2018年1月2日
新聞
據統計,台灣13歲以上「規律運動」人口比率雖逐年上升,但至2017年仍僅3成3,近6成7的民眾難維持每周3次、單30分鐘的運動習慣。衛福部國健署執行「青少年健康行為」調查,國高中生身體活動不足率皆逾8成。過往統計,中壯年活動力佳,但35至54歲族群最不常運動,整體國人過重及肥胖比率逐年攀升。 國健署 ...
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值得一提的是,胃食道逆流常有好發族群,比如肥胖、抽菸、少運動、暴飲暴食、愛吃刺激物、飲食不正常等皆是,比如肥胖的人,通常腹壓相較正常體重的人還要大,所以容易導致胃食道逆流;抽菸不僅造成胃酸分泌增加,而且還會降低食道擴約肌張力。 運動量太少,常會致使腸胃機能變得比較差;突然的暴飲暴食, ...
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為控制體重,不少人家中購置體重秤。瑞典一項最新研究顯示,或許人體有個「體內體重秤」。 哥德堡大學研究人員用肥胖老鼠做實驗,給它們人為「附加」一些重量,結果發現,實驗鼠減掉了幾乎相當於附加重量的體重,而且,這些「附加」體重的實驗鼠體脂含量更低、血糖水平更低。 研究人員在美國《國家科學院學報》 ...
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