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| 肥胖 | |
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| 調查:逾半日本女高中生自覺肥胖 共同社報道，據日本國立青少年教育振興機構對中日美韓四國的調查顯示，52%日本女高中生自覺肥胖，對身材滿意的受訪者也僅佔23%。比較中日美韓數據發現，日本女高中生自認肥胖的比例最高，而體型滿意度亦最低。 該機構負責人明石要一分析指，不少學生嚮往明星身型，加上日本人在意他人評價，對體型 ... | |
| 美國《細胞－代謝》 長期夜班或變胖 但此前研究人員不清楚，為何體育運動等短期壓力不會導致肥胖，但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有聯繫。 美國斯坦福大學特魯埃爾等人開展的這項新研究說，這是因為糖皮質激素分泌的時間點很重要。健康人的糖皮質激素水平在24小時內節律性漲落，早上8時水平最高，次日凌晨3時最低，而五個小時 ... | |
| 緊盯學童體重阿姆斯特丹小胖子變少了 BBC報導，全球多地孩童肥胖率節節攀升，但阿姆斯特丹卻逐漸下降，這歸功於阿姆斯特丹的健康減重計畫奏效，成功讓過重與肥胖孩童人數減少12%。 ... 阿姆斯特丹孩童肥胖問題在貧窮的移民社區比較嚴重，該市鎖定這些區域提供減重資源。2012-15年間，孩童過重率從21%降至18.5%，總過重兒童數目減少12% ... | |
| 肥癌鬱糖尿關光污染事 2016年全球光源分布衛星圖顯示，光污染最嚴重的地域，居民睡眠質素最差，肥胖比率亦最高(已計算富裕發達等致胖因素)。美國醫學協會亦指，LED街燈看似白光，實則發放大量擾亂我們生理時鐘的藍光。致力研究強光對人體效應的波士頓神經科學教授Steven Lockley解釋，「電燈助我們跨越晝夜，晚上仍能如常 ... | |
| 科普：長期壓力或上夜班為何可能導致變胖 此前研究發現，壓力會增加血液中糖皮質激素的水平，而糖皮質激素可將前體細胞轉變為脂肪細胞，所以人們所受壓力與肥胖之間有一定聯係。但此前研究人員不清楚，為何體育運動等短期壓力不會導致肥胖，但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有聯係。 美國斯坦福大學瑪麗·特魯埃爾等人開展的這項新研究 ... | |
| 營養師揭露假期變胖體重增加4大真相 如果內臟一直處於睡眠狀態，身體進而變成時差錯亂，最後就是演變成容易肥胖的狀態了。「什麼胃口都沒有時，也一定要喝"白開水"。不是要咕嚕咕嚕大口地喝下，而是杯子裡放入大約50cc少量的溫開水，分兩次喝完，然後重複幾次。如此一來，可以一直保有剛剛好的溫度，然後讓身體緩緩甦醒，自然而然也會有食慾 ... | |
| 三個月平均體重僅降低一磅，吃意麵真的能減肥？ Sievenpiper博士表示，現在很多傳統的碳水化合物主食（如麵食、米飯和麵包等）都與超重和肥胖有關，但義大利面的血糖生成指數低，可以延遲人們的飢餓感，減少熱量攝入。此外，全穀物或膳食纖維高的碳水化合物也是健康的食品。 除此之外，有外媒稱，義大利面還可以降低你的體脂率。義大利地中海神經病學 ... | |
| 【動畫】肥瘦鎅刀雙賊雙打劫佐敦7仔 【本報訊】油麻地德興街發生劫案，昨日凌晨5時許，一名瘦削男子與一名肥胖南亞裔男子，進入一間便利店內「踩線」購買飲品後離開，約5分鐘後兩人折返，瘦賊拔出鎅刀指嚇49歲姓胡女店員，要脅打開收銀機，另一名50歲姓黃女店員見狀，圖暗中返回貨倉報警，但遭肥胖南亞賊人發現亮萬用刀指嚇制止，兩賊在收銀 ... | |
| 【微胖女出嫁指南】婚紗不用遮得就遮這些款式巧妙地修飾身型！ 不論準新娘天生擁有肥胖細胞或是壓力肥胖，面臨「死期」將至的大日子，與其地獄式減肥傷身，不如挑一套合適的婚紗，成為360度無死角新娘！ 巧妙地遮掩腰線. （pinterest）. 因為身型問題，而認為婚紗只有很少選擇，便大錯特錯。正因為肥胖，假如挑得正確便能大大加分。而腰線正正是微胖女所煩惱的問題：選婚紗 ... | |
| 過健康、窈窕的發酵生活酵素讓身體有好「酵」率 事實上，雖然國人的健康意識逐漸抬頭，但卻鮮少有人注意到，肥胖及體重過重除了與平日的飲食、運動習慣有關之外，也和能幫助消化道蠕動、改善腸道健康的「酵素」有密不可分的關聯。這一點，從普遍受到養生愛好者推崇的日式料理中就可以略窺一二。 儘管已是高度發展的工商社會，但日本不僅是名列全球最 ... | |
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