2018年9月15日 星期六

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肥胖
每日更新 2018年9月16日
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如同前面所述,絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果,例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本 ...
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一般來說,男性腰圍大於90cm,女性腰圍大於80cm,就屬於蘋果型肥胖。這樣的人,要特別注意了,因為美國加州大學最新研究發現,一個人的身材如果像是 ...
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瘦子也會得脂肪肝:別以為脂肪肝是肥胖人群的專利,不好的生活習慣、飲食習慣,都會有患上脂肪肝的風險。很多素食主義者由於營養不良、飲食不均衡,也 ...
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肥胖是膝關節的大敵,建議低油、低脂、低熱量飲食,多吃水果蔬菜。 ... 肥胖是膝關節的大敵,要想護好膝關節,就要維持正常體重。日常生活中建議低油、低 ...
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