2017年1月27日 星期五

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肥胖
每日更新 2017年1月28日
新聞
營養師張湘寧分享,春節肥胖食物首屬零食堅果類,除了熱量密度高外,因為好入口、滋味涮嘴,容易越吃越多,常常不知不覺就吃掉一包零食或半包堅果!
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體質」一詞聽來玄虛,但有過減重經驗的人應該對個體差異相當有感——有些人吃再多也不易發胖,可有些肥胖體質的個體卻沒辦法這麼有口福了。
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法國為打擊肥胖,禁止餐廳或酒會等場合,無限量供應汽水。英國廣播公司報導,儘管法國人民保持身材得宜,肥胖人數遠低於歐盟平均,官方本月仍下令 ...
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肥胖者容易脂肪肝,這眾所皆知,但身材纖細的人也可能有脂肪肝!肝基會執行長楊培銘教授表示,國內約有一成脂肪肝患者並無肥胖問題,甚至偏瘦,卻仍 ...
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楊承樺建議加熱前多個「撈油」步驟就能輕鬆去油膩,不僅要把底層油脂過濾掉,就連浮在上層的油也得撈掉,雙重去油就能大大降低肥胖風險,不過他也 ...
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根據國民健康署調查數據,超過3成民眾會在過年期間發胖,體重平均增加1.7公斤,如何有效抑制自己的食慾,才不會讓肥胖找上門?美國國家衛生研究 ...
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】肥胖是百病之首,但為何總是瘦不下來?中醫師指出,減肥其實很簡單,就是要讓消耗的熱量比吸收的更多,才可能瘦得 ...
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