肥胖 | ||||||
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過年飲食把握4要訣拒絕肥胖疾病找上門 專家提出盡量多吃高纖、少鹽少油、全穀入菜、拒糖拒酒等4大要訣,讓民眾不但可以安心在家享受美食、和家人共享團聚天倫樂之時,也不再怕肥胖、疾病找 ...
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不吃澱粉會瘦?破解3大NG減肥法 肥胖是百病之首,但為何總是瘦不下來?中醫師指出,減肥其實很簡單,就是要讓消耗的熱量比吸收的更多,才可能瘦得下來。減重門診中,常發現民眾有3 ...
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小時候胖不是胖?和寶貝討論體重有訣竅 美國疾病管制中心(Centers for Disease Control)指出過去這30年來,孩童中的肥胖人口數已達倍數增長,而成年人更是翻了四倍,等於每三位孩童或成年人 ...
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