2019年3月16日 星期六

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肥胖
每日更新 2019年3月17日
新聞
肥胖者:長距離健步走. 每日2次,每次1小時,步行速度要快些,這樣可以使脂肪燃燒,從而減輕體重。 3.高血壓患者:前腳掌著地挺起胸. 高血壓患者走路,步 ...
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... 治療科廖嘉音營養師提醒,吃甜食須節制,糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙,也會加速身體老化,也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險!
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山姆史密斯日前自爆從小飽受肥胖困擾,早在12歲做過抽脂手術讓自己從胖小弟搖變小帥哥,「我出道以來經常穿西裝,全想遮掩肥胖身體,但減肥練肌肉 ...
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