肥胖 | ||||||||
新聞 | ||||||||
甩掉肥胖大腿肉彈力帶5式又提臀 女生肥滋滋的大腿肉,在夏天一穿上迷你短褲,馬上露出原形!美國知名健身教練提供5招運動,利用常見的彈力帶和皮拉提斯運動環,專攻難瘦的大腿 ...
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長期的壓力讓你病了嗎?不能輕易忽視的6大文明病 肥胖的最大元兇就是精緻化食物,一旦攝取過多醣類,血糖就會飆高。這時候身體就會分泌有「肥胖荷爾蒙」之稱的胰島素,胰島素會把多餘的熱量以及葡萄糖 ...
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