2014年8月1日 星期五

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肥胖
每日更新 2014年8月2日
新聞
uho優活健康網
樂閱讀╱8種好瘦食材有助改善下半身肥胖
就算只有下半身肥胖,也算是肥胖的一種,所以當然不能任意的大吃大喝。雖然不能光靠飲食或單純的減肥運動就解決下半身肥胖的問題,但這並不表示飲食 ...
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臺灣新浪網
內臟脂肪無限囤積轟炸
肥胖分為很多種,若你分不清自己的胖到底是由於皮下脂肪導致還是內臟脂肪導致,跟小編先來測試一下!千萬不要給自己背負上莫須有的肥胖罪名,一 ...
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uho優活健康網
夏天消暑喝開水謹記5訣好健康
多喝水好處多不僅可減少熱量更可擺脫肥胖 多喝白開水除了可減少熱量攝取,擺脫肥胖及慢性病威脅外,亦可維持體溫恆定而預防中暑,並可透過尿液、汗 ...
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你所不知道的小麥全球最受歡迎的穀物卻是最具破壞力的飲食成分
不過,美國肥胖問題極為嚴重,迄今沒人能提出具體有效的解決方案,所以一些把肥胖和健康問題推給單一種食物的書,想當然爾會很暢銷,因為畢竟在現在 ...
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避免水桶腰「八九量腰日」從喝的做起
量腰日顧名思義,是鼓勵大家,從認識腰圍開始,傳達維持個人健康體態的重要性,預防因腹部肥胖、脂肪囤積較多而引起的各種代謝異常疾病。而在夏季 ...
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你今天打算幾點睡呢?
睡眠時數也跟體重有關係,科學家曾進行6年的調查,發現如果每天多睡1小時,肥胖率就可以減少30%。根據研究發現,平均睡7小時,體重是最輕盈、最好 ...
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步行半小時可防癡呆症
他們發現,人們之所以患癡呆症,與各種不良生活方式有關,其中包括不愛運動、肥胖及吸煙,另外高血壓患者和受教育程度低的人士也容易患癡呆症。
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