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相信瘦身霜不如多重訓 聯合新聞網 此外,本身較肥胖者如果想瘦手臂、小腹,還是要先讓整體體重下降,全身脂肪減少,再觀察手臂、大腿肥胖或鬆弛的狀況,選擇電療等方式改善局部肥胖問題。 若BMI值較低,但屬於局部部位肥胖者,建議可以做手臂或腹部重量訓練,訓練肌肉,達到線條修飾的效果。 閱讀所有與此主題相關的文章 » |
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社論--遏止肥胖政府、家長有責| 焦點| 人間福報 聯合國糧農組織發布全球各國肥胖率統計,墨西哥肥胖率為百分之三十二點八,超越 美國的百分之三十一點八,成為世界第一胖子國。長期位居第一的美國退至第二。 www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=312462 |
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