肥胖 | ||||||
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春節大吃肥胖?營養師用這防吃過量 優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆新年將屆,今年春節9天假期,過年期間開心與親友相聚吃大餐是必要行程,零食更是必備物品。不論是年貨大街或是 ...
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你會走路嗎?走錯竟痠痛肥胖,1個運動矯正回來 文/早安健康編輯部. 走路是動用到全身的大事,步態則是走路時全身的動態表現。例如邊走路邊滑手機的低頭族,頸部肌肉日漸緊繃,再加上慣用右側背包 ...
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肥肥易罹癌彰基建議鏟肉癌篩保健康 肥胖是罹癌的高風險因子,彰化基督教醫院將2019年四癌篩檢推廣計畫主題訂為「肥肥易罹癌,鏟肉癌篩保健康」,希望民眾重視自身體重的管理,降低罹癌 ...
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這個位置的脂肪最危險除了對心脏不利還會威脅大腦 這項來自英國拉夫堡大學的研究发現,與健康體重的人相比,身體肥胖且腰臀比(腰圍與臀圍的比例,可以作為衡量腹部脂肪的指標)較高的人具有略低的 ...
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抗發炎、除痛根!日腰痛名醫:5關鍵吃出不疼痛體質 除了年紀增長以外,肥胖也可能造成腰部負擔過重、更容易壓迫脊椎管而變形、狹窄,引起坐骨神經發炎、疼痛、麻痺等問題。除了一定要尋求專業醫師診治 ...
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瘦出曲線超有感!瑜伽老師教1動作甩開象腿寬屁股 【早安健康/張承宇報導】年齡、久坐、運動不足都容易讓臀部肥胖、身材走樣,看起來比實際年齡要老了好幾歲。日本瑜珈老師教你簡單伸伸腿,同時鍛鍊體 ...
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圍爐吃年菜6撇步安心無負擔 口渴時喝白開水,每天喝點原味乳少甜飲,含糖飲料中添加大量糖,使用的配料(粉圓、芋圓、粉條、布丁等)也多含有糖分,過量攝取會提高造成肥胖及罹患 ...
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