肥胖 | ||||||
新聞 | ||||||
水果不快吃會壞?吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險 水果果糖高隱藏肥胖及血糖飆高. 值得注意的是,早期水果價格高貴,水果富含纖維、維他命C等營養素,長輩常認為多吃多健康。但其實水果內含大量果糖, ...
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脂肪或為肥胖唯一元兇 隨著經濟起飛,越來越多人食得多而變肥。據世衛數字, 2014 年全球有19 億人口過重,當中6 億人癡肥;而肥胖亦會造成心血管疾病、中風、二型糖尿病等 ...
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早餐前5分鐘微蹲伸展,增強體幹肌力燃脂一整天 肥胖不是只有美觀問題而已,國人十大死因中足足有8項和肥胖有關,世界衛生組織WHO也指出,肥胖者罹患糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險,比 ...
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瘦身、防癌有什麼難?做好「細嚼慢嚥」也能辦到! 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】想要一舉擊敗肥胖和癌症,飲食上最該做的事是什麼?多吃蔬果?錯!少吃含糖飲料?錯!學會計算食物熱量?還是錯 ...
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忙賺錢擁肥肚北市4成家庭腰圍NG 林夢蕙指出,「代謝症候群」是一種代謝異常因子聚集的情形,包括腹部肥胖、血壓上升、三酸甘油脂上升、空腹血糖值上升及高密度脂蛋白膽固醇過低,有「 ...
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