2018年5月7日 星期一

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肥胖
每日更新 2018年5月8日
新聞
腹部肥胖不是福,可能有奪命風險!根據一項美國新的研究警告:腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險,威脅心臟健康,以及增加胰島素阻抗,這可能 ...
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家住高雄的錦娥媽媽就和許多人的母親一樣,都有「撿菜尾」的共同習慣,平時過分攝取熱量,吃多了就瘦不下來,造成身體出現警訊,被醫師確診糖尿病及脂肪肝,肥胖程度甚至達到病態性肥胖的標準。為了健康著想,錦娥媽媽在接受減重手術治療後,成功甩重27公斤,重拾人生,. 義大大昌醫院纖體健康中心主任 ...
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根據統計,肥胖者平均死亡率為標準體重者的兩倍以上,當BMI超過35就屬病態性肥胖,是慢性疾病、心血管疾病和二型糖尿病高危險群。肥胖與疾病交互影響,肥胖可引發疾病,也可能因疾病而產生肥胖,目前長期有效治療肥胖及糖胖症的方法可透過腹腔鏡減重手術的執行來達成。最新的醫療技術可以縮短恢復期 ...
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幾十年來,我們一直遵循這樣的黃金法則:把吃下的熱量燃燒掉,以維持健康體重。於是人們認為超重完全是個人的錯誤——不守飲食規則、意志力不足、懶惰或貪吃造成的結果。 但近年來,越來越多的科學家和新聞記者提出肥胖危機的原因:糟糕的營養科學、不良食品政策、還有長期來自政府和營養專家的錯誤信息 ...
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根據統計,肥胖者平均死亡率為標準體重者的兩倍以上,當BMI超過35就屬病態性肥胖,是慢性疾病、心血管疾病和二型糖尿病高危險群。肥胖與疾病交互 ...
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纖體健康中心主任宋天洲表示,媽媽們平時勞心勞力,回家還常撿剩菜飯,熱量攝取超標的結果,使基礎代謝率下降,導致脂肪囤積引發肥胖。 值得注意的是,「撿菜尾」雖然節儉,但隔夜菜經過重複加熱,很可能產生亞硝酸氨,嚴重的恐怕致癌。若媽媽們平時壓力過大,身心靈也會惡性交互影響,引發暴食症、憂鬱、 ...
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中醫學認為肥胖多因嗜食膏粱厚味(即肥膩飲食)或飲食過量無度,營養過剩而造成。長時間下會損傷脾胃,脾失健運,水穀不化,聚積體內而轉化成脂肪。肥胖可分五類: 脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、陰虛內熱型汞脾腎兩虛型,其中,香港大部分的肥胖人士都是屬於脾虛濕阻型。都市人經常因為工作繁忙、食 ...
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其實長期睡眠不足,不但會影響身體健康,對肝臟不好易肝火盛,而且還容易肥胖。 因為晚上11點至1點是大量分泌人體代謝率生長激素的最佳時機,熬夜會 ...
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希望藉由減肥改善健康,我們要減的是堆積在腹腔中的內臟脂肪,這些體脂肪堆積愈多,患上慢性代謝疾病的風險就愈高,所以體脂肪才是肥胖對健康最大的威脅,減肥不要只單單執着在體重計上的數字。 想要有效減少體脂肪,以及讓身體曲線勻稱,除了注意熱量攝取外,身體脂肪與肌肉的適當比例也相當重要。
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