肥胖 | ||||||
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紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎? 因此,一旦人體日常飲食攝取過量的碳水化合物,便容易因吃下過多的卡路里而導致肥胖上身;甚至進一步影響血糖,造成高血糖上身,使人體健康亮紅燈。
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上班族吃5 種食物令下半身不再臃腫 下半身比較容易胖是因為水分代謝和淋巴循壞不暢,才會造成大腿跟臀部比較肥胖的。雖然說適度的運動能夠使肌肉更加緊致,但是代謝的問題沒什麽效果。
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