肥胖 | ||||||
新聞 | ||||||
逾9成國人蔬果攝取不足 依據國民營養健康調查,我國成人過重及肥胖盛行率達43%,但「營養過剩」並不等於「營養均衡」。根據一項亞太區共12國、總計6000份的均衡營養調查 ...
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早餐致肥陷阱,你中了幾個?黄金鐵三角缺一不可 有一些愛窈窕的女性,故意晚睡晚起,就是想跳過早餐不吃,以為可以減肥;還有上班族因為忙碌來不及吃早餐,長期下來,不但代謝變慢容易變胖,還會有 ...
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