2016年9月15日 星期四

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肥胖
每日更新 2016年9月16日
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炸雞、烤串、漢堡包、肘子、豬排、奶油蛋糕……胖子的一天都是從晚餐開始的。為了犒勞辛勤工作了一天的自己,豐盛的晚餐必不可少。相比之下,瘦子的 ...
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中秋節少不了吃月餅和烤肉,但要如何吃得健康又不胖?新光醫院營養師夏子雯傳授4個小撇步,只要謹守吃小顆月餅、烤肉醬料減量、不吃烤焦物和多攝取 ...
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對於肥胖症而言,盡管目前存在著上千種飲食和藥物療法,但它依然是一大難以解決的全球性健康威脅。而7月份發表在《新英格蘭醫學期刊》(New England ...
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中醫師指出,肥胖是萬病之首,可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外,也可以搭配泡葯浴與葯膳茶飲來調理;尤其減重需要持之以恆外,天天保持好心情 ...
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專家建議,應將每日糖分攝入量控制在總熱量的十分之一之內,這對於預防作為冠心病誘因的肥胖和糖尿病,其重要性不下於控制飽和脂肪的攝入量。
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學校新學期,家裡的孩子有沒有變胖又變高,教育部最新資料顯示,國中小學生過重、肥胖比率直逼三成,三個孩子就有一個過胖,這數字高居亞洲之冠,生活 ...
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國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖,是大腸癌快速攀升的主要原因。紅肉及加工肉品,除了已被證實會提高大腸癌的發生率,使用高溫烹調時,也會產生 ...
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