<<蘋果日報>>吃出健康意: 喝茶飲 防腸病毒 按壓穴位增強抵抗力

<<蘋果日報>>吃出健康意 <<蘋果日報>>吃出健康意

喝茶飲 防腸病毒 按壓穴位增強抵抗力 Jul 20th 2011, 21:01 根據衛生署疾病管制局最新資料顯示，腸病毒已入流行高峰期，呼籲家長要開始提高警覺，莊雅惠中醫師表示，除了要勤洗手、多注重個人衛生之外，也可讓孩子喝茶飲來增加抵抗力；如果已罹患腸病毒，除了趕緊就醫之外，也可喝添加葛根、霍香的茶飲來清熱解毒。此外，可按壓足三里穴、三陰交穴來增強抵抗力、緩解不適症狀。報導╱張雅淳　攝影╱李芃葳 用清熱、利濕、解毒的中藥材製成茶飲來增強抵抗力。以下茶飲適合2歲以上孩童飲用，依孩童體重份量不同，20公斤以下為5天份，20~30公斤為4天份，30~40公斤為3天份，40公斤以上為2天份，做法皆相同，先將材料依孩童體重分為2~5份，加1500c.c.水浸泡30分鐘，大火煮沸，轉小火續煮45分鐘即可，每天喝1份。 適合2歲以上孩童，依體重份量不同，20公斤以下5天份，20~30公斤4天份，30~40公斤3天份，40公斤以上2天份，材料依體重分為2~5份，加250c.c.沸水，燜約5分，每天喝1份。

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions